Pourquoi l'hypnose ?

-Favorise le bien-être de la personne. 

-Diminuer les tensions physiques, émotionnelles et mentales

-Reconnaître et retrouver nos forces intérieures

-Activer nos ressources pour retrouver une plus grande autonomie

-Reprendre le plein contrôle sa vie

-Diminuer les pensées nuisibles, les idées noires et comportements inappropriés ainsi que l'anticipation négative

-Permettre de vivre plus sereinement sur tous les plans

L'hypnose, comment ça fonctionne ?

L'hypnose est un état de détente inhabituel qui permet d'avoir accès à vos ressources et de permettre l'apprentissage de nouveaux comportements mieux adaptés. L'hypnose nous permet de plonger dans un état qui se situe entre l'éveil et le sommeil, un état modifié de la conscience qui augmente la réceptivité.   Nous allons tous en hypnose chaque jour sans même le savoir. Lorsque vous êtes en voiture et arrivez à destination sans vous souvenir du chemin emprunté ou lorsque vous lisez les pages d'un livre sans porter attention à l'histoire. 

Est-ce que l'hypnose est sécuritaire ? 

L'état d'hypnose est tout-à-fait sécuritaire.  Contrairement à certaines croyances, il est impossible de rester pris en état d'hypnose. Vous êtes toujours en contrôle et avez conscience de tout ce qui se passe. Vous pouvez bouger et changer de position.  

Qui peut être hypnotisé ?

Presque tout le monde peut être réceptif à l'hypnose. Le degré de réceptivité peut varier en fonction des personnes et s'améliore à chaque séance. De plus, un thérapeute en hypnose fera quelques exercices de réceptivité afin de déterminé la meilleur approche à utiliser pour atteindre vos objectifs.  

Est-ce que je me souviendrai de la séance ? 

Tout au long de la séance vous êtes conscient et ne dormez pas. Tout au plus, certaines personnes rapportent que leur attention vagabonde de temps à autre. De plus, votre séance est enregistrée et un fichier mp3 qui vous sera remis pour écoute ultérieure

l'hypnose?